今年も呼んで頂きました!
高齢者の方達の 地域社会参加と生きがいを支援する 「就業支援講座」です。 ![]() たくさんの方々が参加して くださりました。 ありがとうございます! 2時間の講座の 大部分は、姿勢と歩き方チェック。 当然、おひとりおひとりに 一番気になる部分を 遠慮なく、 アドバイスさせてもらいます☆ ここは私のこだわる部分で、 どんなに受講してくださる人数が多くても おひとりおひとりに 伝えていかないと 来て下さった、参加して下さった 意味がないと 思ってます^^ 今回も参加して下さった皆様 とても素直に 受け止めてくださり 2回目、3回目と 歩くレッスンをする度に 眼を見張る上達ぶり^^v (私)「年齢を感じさせるのは、どこでしょうか?」 (受講者さん)「姿勢でしょう!!」 いつも全員一致のご意見です☆ これからますます寒い季節です。。 猫背にならないよう 腹筋、背筋、お尻の筋肉 意識して 日常生活を送ってくださいね。
by vanilla-t
| 2011-01-19 13:28
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