姿勢が大事!

今年も呼んで頂きました!

高齢者の方達の
地域社会参加と生きがいを支援する
「就業支援講座」です。

a0111029_12462067.jpg

たくさんの方々が参加して
くださりました。
ありがとうございます!

2時間の講座の

大部分は、姿勢と歩き方チェック。

当然、おひとりおひとりに
一番気になる部分を
遠慮なく、
アドバイスさせてもらいます☆

ここは私のこだわる部分で、
どんなに受講してくださる人数が多くても
おひとりおひとりに
伝えていかないと
来て下さった、参加して下さった
意味がないと
思ってます^^

今回も参加して下さった皆様
とても素直に
受け止めてくださり
2回目、3回目と
歩くレッスンをする度に
眼を見張る上達ぶり^^v

(私)「年齢を感じさせるのは、どこでしょうか?」


(受講者さん)「姿勢でしょう!!」

いつも全員一致のご意見です☆

これからますます寒い季節です。。

猫背にならないよう
腹筋、背筋、お尻の筋肉
意識して
日常生活を送ってくださいね。
[PR]
by vanilla-t | 2011-01-19 13:28 | レッスン
<< 上田学園コレクション! コントワー・デ・コトニエ >>