オーダーメイドレッスン・ウォーキング！

本日も寒い日でしたね{{ (>_<) }}

寒さに負けずに背筋を伸ばしましょう！！！

猫背で背中を丸めてると、気持ちまで暗～くなっちゃうって
ご存知ですか？＾＾

猫背を気にされてるNさんが私の「オーダーメイドレッスン」の
マンツーマンを
受講下さいました♦♫♦

マンツーマンなので、気になる部分を、徹底指導致します(*ﾟ▽ﾟ*)

来られてすぐに撮った写真・・・つまり
(ビフォー)




いろいろお伝えして１０分後に撮った写真・・・つまり
(アフター)



後ろに残っている重心に気をつけて
姿勢を良くする為のイメージをお伝えしただけです。
実は、このイメージが大事なんです。

あと簡単な「ながら筋トレ」もお伝えしていますよ＾＾

Nさん、写真提供、ありがとうございます！
数ヵ月後に成果をお聞かせくださいね

レッスンに興味のある方、お気軽にお問い合わせ下さいませ＾＾

[Vanilla　Closet]
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